口臭にも種類がある？お口の臭いを解消する方法を解説
口臭は、とてもデリケートな問題なので、なかなか人に相談できませんよね。他人に迷惑をかけたくないという気持ちから、あまり会話をしなくなったり、人とのかかわりを避けてしまったりすることも珍しくありません。そんな口臭にもいくつかの種類があり、それぞれに有効な解決方法があるのをご存知ですか？
誰もが持っている「生理的口臭」
生理的口臭とは、疲れた時やお口が乾いた時などに生じるお口の臭いで、誰にでもあるものです。しっかりと睡眠をとったり、水分補給をしたりすることで防げますので、それほど心配する必要はありません。
虫歯や歯周病による「病的口臭」
虫歯や歯周病を重症化されると、独特な臭いを放つようになります。とりわけ歯周病菌が産生する「メチルメルカプタン」というガスは、“腐った玉ねぎ”のような臭いをしているので、口臭の原因となりやすいです。これを専門的には病的口臭といいます。
お口の臭いを過剰に気にしてしまう「口臭恐怖症」
本当は生理的口臭の範囲内なのに、必要以上の自分のお口の臭いを気にしてしまう症状を「口臭恐怖症」といいます。これはどちらかというと、心因性の病気であることから、病院の専門医に相談した方が良いといえます。歯科医院では、病的口臭はない、という診断を下すことはできます。
お口の中が不潔でも口臭は生じます
口腔ケアを怠っていると、歯の表面に歯垢や歯石が形成され、舌には舌苔（ぜったい）と呼ばれる汚れが堆積します。これらも口臭の原因になりますので十分ご注意ください。そうした口臭は、日々の口腔ケアを徹底することで予防できます。
まとめ
このように、ひと言で口臭といっても実にさまざまな種類があります。その種類によって改善方法も変わってきますので、最近、自分の口臭が気になるという方は、お気軽に当院までご相談ください。
